Диеты для похудения, как средство стать привлекательнее

Каждый человек волен сам выбирать, как ему выглядеть. Не слишком легкий вес порой делает женщину нервозной, капризной и гневливой. В разные времена с лишним весом боролись по-разному.

Если вы обращали внимание на себя, то неизменно находили какой-нибудь недостаток, по вашим же представлениям. Это отголосок древнего мудрого изречения, которое говорит о том, что нет красавиц без изъяна. Не может быть человек идеален даже во внешности…

И в самом деле, почему идеальным принято считать определенный вес, определенную длину ног, определенный рост? Ведь каждый человек красив по-своему…

Лишний вес даже сегодня не всегда и не везде приравнивается к проблеме здоровья. Не везде принято выглядеть, как Наоми Кемпбелл или Наталья Водянова. Западные женщины уже давно смирились с тем, что не стоит уничтожать собственный организм, практикуя быстрое похудение при помощи какой-нибудь изощренной диеты. Не всем и не всегда такой вид избавления от лишнего веса полезен, о чем не перестают говорить диетологи всего мира. Особенно это касается тех женщин, которые набирали вес многие годы – а сбросить хотят за пару недель. Никакой организм не выдержит такого скачка в понижении веса, обязательно разовьется какое-нибудь новое расстройство. Лидирует в этом списке гипертония, так как резкое уменьшение общей длины капилляров по всему телу неизменно вызовет повышенное давление.

Особняком стоит группа риска, состоящая из женщин, к чьему разуму взывать бесполезно. Этих людей не пугает анорексия, бледность кожи, общая слабость – лишь бы выглядеть стройнее. Сюда же можно отнести совсем уж безумных дам, которые никак не возьмут в толк, что стать уже своего скелета невозможно. Есть такое понятие в строении тела, как конституция и костяк. Конституция – это особенности строения скелета, который иногда может быть весьма неженской формы, когда плечи шире бедер, кости расставлены широко, а руки короче или длиннее обычного. При такой конституции бесполезно постоянно снижать вес, так как результат может стать карикатурным. Живой тому ироничный пример – «Тощая корова – еще не газель!»

Многое, конечно же, зависит от условий жизни и от питания. Многочисленные забегаловки в Европе и на Западе вовсю рекламируют недорогую и быструю в приготовлении пищу, которая стоит на первом месте среди причин быстрого же ожирения. Добавим сюда малоподвижность (наши заграничные соседи уже и пешком ходить-то разучились) – получаем вполне закономерный и ожидаемый результат.

Интересные наблюдения провели ученые в восточных странах. Как оказалось, стройные и худые девушки на Востоке не сидят ни на каких диетах. Термин диеты для похудения на Востоке не приживается. Нет надобности, как говорится. Им достаточно соблюдать режим питания и употреблять в пищу определенный набор продуктов – систематизированный. На Востоке не принято готовить сверхжирные блюда ежедневно, хлеб чаще всего употребляется бездрожжевой (порой это вообще не похоже на хлеб в нашем представлении – тончайшая мучная лепешка), а спиртное женщинам пить не рекомендуется. И, уж во всяком случае, ни пива, ни шампанского, ни коньяка на традиционном восточном застолье не увидишь…